Обложка канала

Идеология тела

Культура здорового образа жизни ⚡️Мотивация 🥑Питание 💪🏼Тренировки

Идеология тела

4 года назад
Открыть в
ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ😛 ВКУСНЕЙШИЙ ТВОРОЖНЫЙ "ЗЕФИР"🍭 ✅ Калорийность на 100грамм: 68Ккал 🔹Ингредиенты: • обезжиренный творог (мы брали 500 г) • 20 г желатина (1 столовая ложка) • 200 г обезжиренного молока • стевия и ванилин, какао по вкусу 🔷 Приготовление: Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, ванилин, какао, затем добавить молочный желатин, всё хорошо смешать в блендере. Залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.