Обложка канала

Идеология тела

Культура здорового образа жизни ⚡️Мотивация 🥑Питание 💪🏼Тренировки

Идеология тела

4 года назад
Открыть в
ВАФЛИ НА ЗАВТРАК С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ😋 🔸на 100грамм - 206.6 ккал🔸Б/Ж/У - 9.01/5.22/29.97🔸 Ингредиенты: 100 г. рисовой муки 100 г. молока 1 яйцо 30 г сыра 1/3 ч.л разрыхлителя Зелень Щепотка соли ⠀ Приготовление: ⚡️Смешать яйцо, молоко, рисовую муку, соль и разрыхлитель, добавить тёртый сыр и зелень. ⚡️Тщательно перемешать и дать тесту немного постоять. ⚡️Готовить в мультипекаре, примерно 8 минут (панель для вафель).