ТВОРОЖНЫЕ ВАТРУШКИ С КУРИЦЕЙ🔶 ✅ КБЖУ - 187/15,9 /9/10 🔸Для основы: 180гр творога 5% 1яйцо 100гр рисовой муки 1 /3ч л разрыхлителя 1ч л оливкового масло Соль по вкусу 🔸Для начинки: 200гр куриного филе 1лук 2ст л сметаны 15% 30 гр сыра твёрдого не жирного Соль перец по вкусу 🔷 Готовим: Соединяем все ингредиенты для основы перемешиваем. Влажными руками формируем шарики и делаем углубление. Протыкаем вилкой и отправляем в духовку на 5-7 минут при 180С. Тем временем готовим начинку: Нарезаем куриное филе и лук кубиками. Обжариваем на капле масле. Добавляем сметану соль. ⠀ Начинку выклываем на основу И отправляем в духовку еще на 15-20минут при 180 С