Обложка канала

Идеология тела

Культура здорового образа жизни ⚡️Мотивация 🥑Питание 💪🏼Тренировки

Идеология тела

4 года назад
Открыть в
🍁ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ🍁 ✅ КБЖУ - 121/3/2/21 🍁Ингредиенты: 100гр.бездрожжевого лаваша 370гр.яблок (очищенных) 3гр.корицы 10гр.подсластителя 1 яичный желток 🍁Приготовление: 1🌿Яблоки порезать кубиками, смешать с корицей и подсластителем, затем пассировать на сковороде минут 5. 2🌿На лист лаваша выложить яблоки, свернуть в рулет, сверху смазать взбитыми желтком. 3🌿Посыпать кунжутом либо орехом. Выпекать в разогретой духовке при 180 до румяности (минут 15).