Обложка канала

Идеология тела

Культура здорового образа жизни ⚡️Мотивация 🥑Питание 💪🏼Тренировки

Идеология тела

4 года назад
Открыть в
БАНАНОВЫЙ КЕКС С ЯБЛОКАМИ🍏🍌 ✅ КБЖУ - 156/6.73/4.61/21.55 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺Бананы - 2 шт 🔺Яйца - 4 шт 🔺Овсяная мука - 150 г 🔺Яблоко - 1 шт 🔺Имбирь - 3 г 🔺Разрыхлитель - 1 ч. л 🔆 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Банан пюрировать блендером. Добавить яйца и взбивать около минуты. Сухие ингредиенты перемешать, постепенно добавить яичную смесь. Яблоко нарезать небольшими кубиками и добавить в смесь. Форму слегка смазать оливковым маслом и выложить полученную смесь. Выпекать на 180 градусах около 25-30 минут. ❤️Приятного аппетита!❤️