Обложка канала

Идеология тела

Культура здорового образа жизни ⚡️Мотивация 🥑Питание 💪🏼Тренировки

Идеология тела

4 года назад
Открыть в
​​ВКУСНЫЙ ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ🎛 📍ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе, около 1 кг, можно меньше! 1 морковь, лук 2 помидора чеснок, перец, 4 шт чернослива Рис - по вкусу, 1-2 стакана (200мл) специи 🎊 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Курицу промыть, нарезать на небольшие кусочки. Лук и морковь почистить, лук нарезать полукольцами, морковь потереть. Рис промыть. Налить в чашу 1 ст.л растит. масла, положить мясо и включить режим "Выпечка" на 20мин. После завершения хорошо перемешать, выложить лук, морковь,чуток подождать и выложить помидорки, чернослив, поставить на режим "Выпечка" еще на 20 минут. Как всё закончится, посолить, поперчить, высыпать все специи, сверху уложить вымытый рис и разровнять. Залить водой, как обычный плов, на 2 пальца выше. Поставить на режим "Плов" (40 минут обычно).