Обложка канала

Идеология тела

Культура здорового образа жизни ⚡️Мотивация 🥑Питание 💪🏼Тренировки

Идеология тела

4 года назад
Открыть в
БАНАНОВЫЙ МАГКЕЙК С МАКОМ Как всегда быстро и очень вкусно 🤤 Ингредиенты:👇 Банан 1 шт Яйцо 1 шт Овсяные хлопья 2 ст.л Разрыхлитель 1/3 ч.л Корица ½ ч.л Мак 1 ч.л Арахисовая паста 15 г Орехи 5 г Приготовление:👇 В блендерном стакане смешать банан, яйцо, овсяные хлопья и разрыхлитель. Перемешать. Ввести мак. Перелить в форму керамическую или кружку. Готовить 3,5-4 минуты в микроволновке. Если готовить в духовке, то 15 минут 180 градусов. Готовый магкейк намазать пастой и посыпать орехами. Приятного аппетита!