Продукты, которые могут вызывать вздутие живота: 🔺 яблоки 🔺 груши 🔺 виноград 🔺 Арбуз 🔺 сухофрукты: курага и чернослив 🔺 фруктовые соки 🔺 молоко 🔺 лук и чеснок 🔺 грибы 🔺 свекла 🔺 бобы 🔺 капуста 🔺 Авокадо 🔺 пшеница: белая мука и наши любимые булочки, тортики, пирожки, хлеб и пицца Это не значит, что сейчас надо бежать и исключить всё из этого списка. Всё индивидуально ‼️