Мы начинаем свою рубрику: вопрос - ответ!

Первая тема для разбора: "Откуда берется самооценка?"

«Все мы родом из детства» - это фраза так часто используется, что стала носить немного негативный оттенок из-за своей частоупотребляемости. Но тем не менее – это так и есть!

Все наши знания, установки и правила берут начало в младенчестве.

Важный факт: личность формируется до 3-х лет (допустимо считать, что даже до 5 лет). Остальное уже шлифовка того, что было заложено в детстве. От этого и наша основная сложность – чем старше мы становимся, тем сложнее нам меняться.

Так какое это имеет отношение к самооценке? Ответ: самое непосредственное.

Вообразим в голове картину: малыш лежит в кроватке, рядом с ним мама, рассказывает и показывает то, что вокруг него.
«Малыш, это мишка! Смотри, он мягкий и добрый!»; «Малыш, это твой стульчик! Ты будешь на нем сидеть, когда подрастешь, а сейчас на нем сидит папа!»;
«Это уточка, она желтенькая и делает «кря-кря»».
И так до бесконечности, пока мама не назовет каждый предмет, окружающий ребенка. И малыш принимает эту информацию за истину. Причина в том, что родители (папа подключается немного позже к объяснениям не же ли мама) – это истина первой инстанции. То, что они говорят, есть правда. Ведь для ребенка другого мира пока нет! Только он, лица мамы и пары и его комнатка.

В этот самый момент и формируется понимание ребенка о том, что из себя представляет мир, и какую роль он в нём играет.

И всё это происходит также через слова матери, обращенные к ребенку. То есть то, как она его называет. К примеру: «Ты у меня чемпион», «у тебя всё получится, попробуй еще раз», «я так горжусь, что у тебя получилось» и т.д.

Важно: на сколько правильно родители называют своего малыша , полностью зависит то, как он будет себя воспринимать уже в более сознательном возрасте!

Немаловажную роль играет обратная связь родителей на поступки и ситуации, окружающие ребенка. Когда ребенок слышит: «вот это да, здорово, пробуй ещё раз», или «а ты можешь иначе, попробуй сделать вот так..?», «ничего страшного, я помогу сейчас, чтобы у тебя вышло самостоятельно» - у ребенка формируется правильное понимание себя и своих сил.

Важно также давать и обратную связь на отрицательные поступки ребенка, говоря именно о том, что поступок плохой, а не сам малыш.

В такой атмосфере ребенок вырастает эмоционально устойчивым. Он понимает, что есть люди, которые в него верят, любят таким, каким он есть, и поддерживают, что у него получится, стоит только постараться. Осознает, что даже после падения, можно вставать и идти дальше.

К сожалению, не все семьи знают, как правильно разговаривать с ребенком. Мы дети своих родителей.

Часто мы видим также чрезмерное усердие в обратной связи, которая порождает зависимость от внешней оценки у ребенка в зрелом возрасте (я делаю что-то, чтобы меня похвалили).

С приобретённым установками и словами, как мама и папа назвали ребенка в детстве, он входит во взрослый мир. Чаще всего, если были изъяны в детстве, мы ищем поддержки и положительной оценки у окружающих. Либо стесняемся делать те или иные шаги, боясь получить негативную оценку. Даже порой за чрезмерной настойчивостью или силой «добиться любой ценой» мы можем встретить человека, который в детстве часто слышал «ничего путного из тебя не выйдет». А это значит что чрезмерная деятельность может быть компенсацией детских травм. «Я добьюсь чего-то особенного, чтобы наконец-то мной гордились».

Отвечая на вопрос: "Откуда берется самооценка?", отвечаем: "Из детства. Мы получаем её, прежде всего, через своих родителей. То, как они называли нас и кем считали".

❓Хотите понять уровень свой самооценки или внутренних установок?
❗️Традиционно предлагаем выполнить задание: напишите выдуманный рассказ от имени вымышленного героя возраста 3-5 лет.

✅Хорошая новость: вы можете сами откорректировать уровень своей самооценки. В буквальном смысле самостоятельно! Достаточно этого очень захотеть.

PS: занимательный факт: до 20 века в обществе считалось, что занятия математикой не подходят для девочек (проще говоря, они не способны учи