В Индии иногда используют особый способ ловли обезьян. Берется кокосовый орех и в нем проделывается небольшое отверстие на одном конце. Орех привязывают проволокой к основанию дерева и внутрь кладут банан.  Обезьяны спускаются с деревьев, засовывают руку в отверстие и хватают банан. Но отверстие в орехе сделано так, что если вы хватаете банан, вы не можете вытащить руку. Кулак слишком велик. Чтобы освободить руку нужно отпустить банан, но обезьяны не хотят отпускать банан и, таким образом, оказываются в ловушке. А сейчас подумайте, за что ваш ум сильно уцепился. Он поработил вас своей идеей, желанием, конкретной вещью или точкой зрения. «Позволить уйти» в действительности означает «позволить быть». Это означает позволить вещам быть или складываться именно так, как есть, и не быть самому слишком захваченным своими представлениями. Отдайтесь прямо сейчас потоку мгновений настоящего. Отпуская прямо сейчас вы прекращаете удерживать, сопротивляться или бороться в обмен на что-то гораздо более могущественное и благотворное. Отпуская, вы перестаете быть в ловушке разума. Если вы это ещё держите в руке, то раскройте её и отпустите. Дайте возможность Вселенной помочь вам воплотить ваши желания самым лучшим для вас образом. Почувствуйте, как из тела уходит напряжение и скованность. Ум расслабляется и становится спокойным, очищенным от привязанностей. Именно в таком состоянии, очистив сознание, вы освободили пространство для свежих и ясных идей. Поблагодарите за ваш опыт прошлого.