​​Навыки саморазвития сильной личности Часть 2 Всегда планируй свой день Когда под рукой чёткий план со списком дел, день пройдёт куда продуктивнее и это позволит тебе не терять фокус в задачах. Это хорошая привычка, которая сделает жизнь качественнее и обеспечит тебе успех. Медитируй Медитация, пожалуй лучший способ избавить себя от напряжения, успокоить ум и тело, а так же почувствовать свой внутренний мир и свои желания. Медитируя ежедневно, ты станешь более сосредоточенным и осознанным. Занимайся спортом Об успешном человеке, судят так же по физическому состоянию тела. Регулярные тренировки, не только создадут тебе привлекательное тело, но и предупредят множество болезней, что положительно скажется на здоровье и качестве жизни. Бонус дня: остров сокровищ для маркетологов — канал 99 франков, расскажет и покажет тебе всё о маркетинге и финансовой грамотности.