Обложка канала

Похудей

64 @hudeyi

Как безопасно для своего здоровья избавиться от лишнего веса? Правила похудения, которые нужно знать каждому. Питание, упражнения, мышление, фигура, здоровье и о многом другом узнайте тут.

Похудей

7 лет назад
Открыть в
​​Бананово-клубничный смузи с грушей

Вам потребуется:

🔸Со половине порезанных и очищенных банана с грушей;
🔸Снятое (тощее) молоко(обезжиренное молоко, 0,5% или 1,5% жира)
🔸Полстакана нарезанной пополам клубники.

Приготовление:

За пару секунда смешайте все в блендере. Подавайте с кусочками клубники и груши. Употребляется свежим — сразу после приготовления.

Отличного дня 😊