Как безопасно для своего здоровья избавиться от лишнего веса? Правила похудения, которые нужно знать каждому. Питание, упражнения, мышление, фигура, здоровье и о многом другом узнайте тут.
🔸Со половине порезанных и очищенных банана с грушей; 🔸Снятое (тощее) молоко(обезжиренное молоко, 0,5% или 1,5% жира) 🔸Полстакана нарезанной пополам клубники.
Приготовление:
За пару секунда смешайте все в блендере. Подавайте с кусочками клубники и груши. Употребляется свежим — сразу после приготовления.