Как безопасно для своего здоровья избавиться от лишнего веса? Правила похудения, которые нужно знать каждому. Питание, упражнения, мышление, фигура, здоровье и о многом другом узнайте тут.
🍊 Жиросжигающий коктейль. Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем 🍶
✅ Ингредиенты:
Кефир нежирный - 500 мл Апельсин - 1 шт Имбирь - 30 г Корица - 1 ст. л
✅ Приготовление:
С апельсина снять цедру и выдавить сок. Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок. Оба вида соков смешать. Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир. Добавить в коктейль молотую корицу, хорошо взбить. Разлить коктейль в стаканы, посыпать цедрой апельсина.