​​👆🏻На картинке - из классики: "ем на 1000 ккал/ничего не ем, но не худею". А по факту - там откусил, здесь схватил, вместо чайной ложки зачерпнул с огромной горкой, выпил "только кофе" и т.д. Если собрать все это в один прием пищи, ещё можно увидеть, что тут много калорий (хотя не всем). Но обычно это все растянуто в течение дня и проскакивает незаметно. Люди, которые начинают более тщательно следить, чудом излечиваются от сломанного метаболизма и худеют😃