ПП-МЕНЮ НА 1400 КАЛОРИЙ 💚
БЖУ: 90/67/110
1. Яйцо(55г), хлеб(25г), криль(20г), авокадо(30г), горбуша соленая(35г). 359 ккал.
2. Греча запареная(180г), масло(7г), соевый соус(20г), филе грудки индейки, тушеное с соевым соусом(80г). 369 ккал.
3. Сырники из 5% б/с (120г), варенье(30г). 303 ккал.
4. Голень куриная запеченая(75г), картофель запеченый дольками(65г), брокколи и шампиньоны зампеченые(100г), соус терияки(10г). 365 ккал.
Спасибо за ваши 👍❤️