ПП-МЕНЮ НА 1300 КАЛОРИЙ 💚 БЖУ: 67/62/100 1. Хлеб(50г), сыр творожный(35г), овощи, пармезан(15г). 250 ккал. 2. Рис бурый отварной(150г), печень куриная, тушеная с морковью(150г). 404 ккал. 3. Сыр(25г), ананас(100г), грецкий орех(20г). 267 ккал. 4. Перец фаршированный индейкой и булгуром(150г), тушеные овощи(170г). 380 ккал. Теперь у нас на канале доступны реакции ❤️ Жми)