ПП-МЕНЮ НА 1300 КАЛОРИЙ 💚 БЖУ:61/41/177 1. Хлеб(54г), авокадо(30г), семга копченая(30г), сыр(25г). 331 ккал. 2. Спагетти с мидиями в сливках(270г). 370 ккал. 3. Хурма(400г). 268 ккал. 4. Филе куриное в панировке(120г), картофель отварной, обжареный(100г). 331 ккал. Совсем немного осталось до нового года! 🎄 Поднажмем, родные! 👌