ПП-МЕНЮ НА 1500 КАЛОРИЙ 💚 БЖУ: 89/53/176 1. Овсянка на молоководе б/с + семена чиа(200г), сыр(20г), финики(30г), инжир(25г). 551 ккал. 2. Жаркое в горшочке из куриной грудки, картошки, брокколи в сиетане(300г). 327 ккал. 3. Творог 5%(180г), яблоко(200г). 312 ккал. 4. Наггетсы в молотой овсянке(180г). 306 ккал. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ПП-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 30 ДНЕЙ С РЕЦЕПТАМИ ОТ АВТОРА ХУДОЙ ЕДЫ ВСЕГО ЗА 299 РУБ. 🤩 Просто напиши @Sonysoff «Хочу меню»! 👌