Обложка канала

Худая еда

🥑 Авторский канал о правильном питании и здоровом образе жизни 🍏Диетические рецепты, тренировки и лайфхаки для комфортного похудения 💪

Худая еда

5 лет назад
Открыть в
ПП-МЕНЮ НА 1200 КАЛОРИЙ 💚 БЖУ: 81/47/121 1. Хлеб зерновой (64г), паста криль(30г), горбуша соленая (55г), огурец(30г). 366 ккал. 2. Греча отварная(180г), соевый соус (20г), масло(5г), рыбная котлета(100г). 374 ккал. 3. Сырники из 5% б/с(120г), топпинг шоколадный (40г). 244 ккал. 4. Салат с копченой курицей (200г). 225 ккал.