Обложка канала

Худая еда

🥑 Авторский канал о правильном питании и здоровом образе жизни 🍏Диетические рецепты, тренировки и лайфхаки для комфортного похудения 💪

Худая еда

6 лет назад
Открыть в
Рацион на 1400 калорий. ✔️
1. Хлеб ц/з, криль, яйцо, овощи.🥒
2. Спагетти с кальмарами в сыром соусе. 🦑
3. Творог, банан. 🍌
4. Скумбрия запечённая, овощной салат с маслом. 🐟