Сегодня предлагаю погрузиться в атмосферу востока и приготовить пикантный тёплый салат с баклажанами и нутом. 🍆🍋 Нут рекомендуют включать в рацион людей, которые придерживаются диетического питания, так как он нормализует уровень сахара и хорошо насыщает.👌
Благодаря метионину, нут способен влиять на снижение уровня холестерина в крови. Также нут позитивно сказывается на работе нервной системы из-за большого количества марганца.
Благодаря содержанию железа, турецкий горох полезно есть людям с анемией. 👍 А ещё это очень вкусно! 😋

http://hudaya-eda.ru/salat-s-baklazhanami-i-nutom/