Тыква - идеальный продукт для создания супов, вторых блюд и десертов. В этом овоще всего 24 калории на 100 грамм, зато сколько полезных витаминов и минералов! Например, тыква содержит в 5 раз больше каротина, чем морковь. Каротин в организме превращается в витамин А, который действует как антиоксидант. 🥧 Но особенно вкусна тыква в выпечке. 😍 Приготовь этот чудесный тыквенный пирог и убедись сама!

http://hudaya-eda.ru/sladkij-tykvennyj-pirog/