Силовые тренировки предупреждают развитие болезни Альцгеймера Ученые представили доказательства пользы нагрузок с отягощением для предупреждения и лечения болезни Альцгеймера — наиболее распространенного типа деменции. Эта хорошая новость особенно для пожилых людей, которым будет проще провести короткую силовую тренировку вместо длительных высокоинтенсивных упражнений. hightech.plus/2023/07…cgeimera