Потребление воды снижает риски хронических заболеваний и замедляет старение Результаты 30-летнего исследования представляют новые данные о важности употребления достаточного количества воды в течение дня. Ученые не придерживались условного «правила 8 чашек» в день или чего-то подобного — вместо этого они оценивали уровень биомаркера крови, по которому можно судить о степени гидрации организма, влияющей на все системы и органы. hightech.plus/2023/01…starenie