Вечерние тренировки лучше всего контролируют уровень сахара в крови Новые выводы особенно важны для людей с избыточным весом и ожирением, которые либо находятся в группе риска диабета, либо уже живут с этим заболеванием. Как следует из результатов эксперимента, им следует сделать акцент на физических упражнениях во второй половине дня, поскольку тогда риски резистентности к инсулину снижаются до 25%. hightech.plus/2022/11…-v-krovi