🌟 Вебінар "Стресостійкість. Як подбати про себе, щоб бути в ресурсі" ⏰ 28 квітня, 18:00 📍 онлайн 💰 безкоштовно На вебінарі розберемо:  ▪️ Нейромедіатори та їх вплив ▪️ Ключові показники, які сигналізують, що ви перебуваєте у стресі ▪️ Квадрант Пезешкіана та ключові напрямки для наповнення ▪️ Створення свого банку ресурсних активностей по матриці планування ▪️ Щоденник вдячності    Чому навчимося у результаті: ▪️ Розуміти ключові аспекти, які впливають на стрес ▪️ Відловлювати свої стани ▪️ Використовувати дієві методи для наповнення ▪️ Створювати свій банк ресурсів Спікер: Артем Сінтюк, бізнес тренер, коуч, консультант когнітивно-поведінкової терапії​ ✅ Реєстрація https://forms.gle/LZLTKQpag5yGhtMZA