​ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ Головная боль периодически беспокоит практически каждого жителя земного шара. Около 15% людей так или иначе сталкивались с мигренью. Подробнее об этом состоянии рассказала заведующая неврологическим отделением Химкинской областной больницы Надежда Михайлова. Мигрень относится к первичным головным болям. Это значит, что она не является результатом какого-то диагноза, нет органических причин поражения головного мозга. Такую боль можно разделить на два варианта: без ауры и с аурой. Аурой называют предвестников приступа: его еще нет, но человек замечает зрительные нарушения (мерцающие зигзаги, искры или выпадение участков зрения). Возможны онемение или гиперчувствительность, расстройства речи и даже психоподобные изменения в виде панических атак. Сама же мигрень – это приступ боли средней или высокой интенсивности. Чаще она имеет пульсирующий характер и возникает в половине головы. Симптомы способны сохраняться от 4 до 72 часов. Боль сопровождается тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету, звуку и запахам. Приступ без ауры начинается внезапно, без предисловий. Прием медикаментов в первый час приступа обычно снижает симптомы. При отсутствии адекватного лечения может развиваться мигренозный статус, справиться с ним удается только в стационаре. ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМЫ До конца пока не ясно, откуда берется мигрень. Однако доказано, что у нее есть генетические корни. Если мама или бабушка страдали от приступов, внуки и дети с высокой долей вероятности ощутят тяжесть проблемы. Следует отметить, что чаще мигрень является провоцированной головной болью. Существует несколько факторов, исключив которые можно улучшить качество жизни. Среди них переутомление, употребление некоторых продуктов (кофе, шоколад), переедание или голодание, резкие перепады температуры (процедуры в бане, сауне, купание в проруби), просмотр фильмов с 3D-эффектом, посещение парфюмерных магазинов. ЧТО ДЕЛАТЬ Если случился приступ, первое, что приходит в голову, – принять лекарства. Это могут быть и обезболивающие средства, и специфические противомигренозные препараты (триптаны). Но использовать и те и другие допустимо, только если есть назначение врача. Неконтролируемый прием лекарств сам по себе способен привести к возникновению побочных эффектов и усугубить состояние. Составить план терапии может только специалист. Он способен правильно интерпретировать симптомы, назначить в случае необходимости обследования. Помочь специалисту несложно: в течение нескольких дней до встречи с врачом ведите дневник головной боли. В нем отмечайте, когда она возникает, сколько длится, какие события ей предшествуют. Если уже принимаете лекарства, купирующие симптомы, записывайте их название и эффект. Врачу очень важно понять цикличность проблемы, ее интенсивность, ведь головная боль является симптомом многих патологий. Обращаясь в больницу своевременно, а не занимаясь самолечением, вы даете себе шанс на выздоровление или на улучшение качества жизни.