Сладость или гадость🎃 Сладкое это вкусно, но вредно для здоровья. Появляются лишние килограммы, диабет, кариес и многое другое. И что же делать, спросите вы? Включать в рацион альтернативные сладости💪 🍫Горький шоколад Делают из какао-бобов и масла какао. В настоящем шоколаде содержатся кальций, магний, железо, а также антиоксиданты. 🍯Мед О пользе меда знают все. В нем имеются необходимые организму витамины, микроэлементы и аминокислоты, а также является мощным иммуностимулятором. 🥜Халва Делают из орехов или масличных семечек с добавлением сахара и патоки. Полезна для сердца и сосудов. 🍊Сухофрукты — это кусочки плодов или ягоды, которые прошли сушку максимально сохраняя все полезные вещества. 🍡Пастила Ее получают из однородной фруктово-ягодной массы. Она, как и зефир, обладает способностью выводить из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов. 🫐Мармелад Делается из фруктов, а благодаря содержанию в нем пектина, очищает желудочно-кишечный тракт, нормализует его работу.