Ранние симптомы менопаузы можно заметить в пременопаузальный период. Сюда входят приливы жара, озноб, повышенная потливость, головные боли, гипотония или гипертензия, учащенное сердцебиение, раздражительность, сонливость, слабость, беспокойство, депрессия, забывчивость, невнимательность, снижение полового влечения. Если вы заметили у себя перечисленные выше симптомы, обратитесь к гинекологу-эндокринологу. Врач проверит действительно ли это начало менопаузы. В случае положительного результата подберёт вам гормонально-заместительную терапию. Если по каким-то причинам гормоны принимать нельзя, то специалист предложит фитоэстрогены. Симптомы менопаузы также можно облегчить с помощью здорового образа жизни и специальной диеты. Берегите себя❤️