Дачный сезон открыт! А значит, все большее время в выходные мы проводим на даче облагораживая приусадебные участки. Большинство людей подходят к нагрузкам совершенно не подготовленными физически. Из-за этого дачники начинают жаловаться на возникающие боли в спине. Как обезопасить себя и сохранить свое здоровье? Изучите памятку, чтобы защитить себя от неприятных последствий: