Расслабьтесь. Этот совет только кажется лёгким, на самом деле это самое сложное. Попробуйте использовать дыхательные упражнения. Не делайте репризы учебной рыси длинными. От усталости наши мышцы автоматически начинают зажиматься, и всаднику становится все сложнее и сложнее усидеть;

— Сидите прямо. Очень часто можно увидеть всадников, которые сидят далеко за вертикалью на учебной рыси. Отклоняясь назад, всадник напрягает мышцы пресса и поясницы, тем самым не давая импульсу проходить от задних ног лошади к поводу. Именно поэтому так часто такая посадка сопровождается отставленным задом лошади и ее прогнутой поясницей. Кроме того, такое положение неестественно для нашего позвоночника и может со временем привести к проблемам со спиной;
— Хорошо разминайте мышцы, прежде чем сесть на учебную рысь. 10 минут шага и разминочной рыси не всегда достаточно, чтобы мышцы всадника пришли в боевую готовность, особенно если вам уже не 16 лет. Сделайте небольшую гимнастику в седле перед началом работы на учебной рыси.
Правильный тренинг лошади и расслабленная независимая посадка – вот что позволит ездить комфортно учебной рысью на любом коне.