Сон 💤 — база хорошей жизни. Без качественного сна сложного говорить о продуктивности, хорошем настроении и даже здоровом весе 😳 Как засыпать, высыпаться и просыпаться бодрым? А что делать, если партнер храпит? 🤓 И с чем должна ассоциироваться спальня у человека? Спойлер: не только со сном 😏 Сняли интересный разговор с психотерапевтом, сомнологом Оксаной Садыковой 🤓 Переходите по ссылке: https://youtu.be/qt8Pb9AKPss И пишите нам комментарии под видео на Youtube — так его увидит больше людей 🫰🏻 #видео