Замечательный способ провести разгрузочный день Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается! Необходимые ингредиенты: ▫️Молоко - 1,5 л ▫️Зелёный чай - 1 ст.л. Способ приготовления: С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая. Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник. На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды. ✔️При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант! Хитрости хозяюшки