Гимнастика для рук: профилактика туннельного синдрома Боли в кистях рук, онемение пальцев, скованность движений — эти неприятные симптомы нередко посещают активных пользователей смартфонов. Причина дискомфорта — развивающийся туннельный синдром. Ваша профессия связана с долгой работой за компьютером или смартфоном? Тогда тибетские монахи настоятельно рекомендуют включить в ежедневное расписание комплекс простых упражнений 👆🏽 Хитрости хозяюшки