На моем последнем сеансе я рассказал своему терапевту о том, как я чувствовал себя опустошенным из-за проблемы, которую я поднял с моей начальницей. К моему удивлению, вместо того, чтобы перейти на полный разговор о реакции начальницы, она заговорила о том, что я сделал для себя что-то невероятное. Она спросила, как я мог найти в себе смелость сказать это своей начальнице. «Это удивительно!!!! Вы бы никогда не сделали этого 6 месяцев назад!» Впервые я почувствовал, что не замечаю собственный «рост», пока мне на это не укажет кто-то другой. И правда, полгода назад я бы просто терпел до нервного срыва, но сейчас, мне хватает смелости поднять этот вопрос. Даже если результат меня расстроил, это всё ещё результат. Вместо того, чтобы фиксировать реакцию других людей, я начал осознавать, что работаю над собой не для того, чтобы другие любили меня больше, соглашались со мной или делали то, что я хочу. Я работаю над собой, чтобы делать то, что лучше для меня, несмотря ни на что.