Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что я называю «скрытой спиралью гнева», когда происходит что-то незначительное (обычно небольшое, но не всегда), что расстраивает вас, но вызывает эффект домино, который вы можете проследить через годы подавленной ярости. Например, собака прыгнула на меня и порвала мои новенькие колготки, и теперь я злая и плачу. Но дело не в колготках и не в собаке, на которую я злюсь; это о том, что я не могу сохранить что-то хорошее, и о том, что у меня никогда не было по-настоящему МОЕЙ собаки, и о годах пребывания в ситуациях, которые я не могу контролировать. И нет никакого способа сформулировать это людям, которые этого не понимают, поэтому я просто говорю: «Я расстроена тем, что мои колготки порвались».