Если вам нужно больше зелени в рационе, но вы понятия не имеете как вкусно приготовить что-нибудь с зеленью, то вам пригодится этот рецепт. Ингредиенты: • шпинат или китайская капуста • измельченный чеснок 1 столовая ложка • масло (лучше всего кунжутное, но если дорого то можно и подсолнечное) • соевый соус • рис Приготовление: На сковородку положите чеснок и добавьте масло, как только его запах изменится, то добавьте зелень, когда зелень изменится в цвете, то добавьте соевый соус и готовьте в течение 1-2 минуты. Сварите рис. После этого добавляйте смесь в рис порционно, как соус. Я очень привередлива в еде и ненавижу зелень или овощи, но именно эта добавка стала для меня приятным открытием. #рецептики