После одного рабочего дня я так выматываюсь, что мне нужно сразу лечь в постель и поспать день, прежде чем я даже смогу представить себе, что буду работать еще один день, и это не шутка. И, возможно, поможет зеленый смузи и спортзал, но я так измотана, что не могу заставить себя даже купить продукты или приготовить еду. Мне не нравятся мои старые хобби. Я не шучу. Я не получаю никакого удовольствия от общения, увлечений или даже рядом с моим питомцем. Если каждое утро я буду смешивать семь зеленых овощей в блендере и прыгать в спортзале, то это поможет? Знаете, возможно (нет). Но если я не могу заставить себя делать даже то, что мне когда-то нравилось, как вы думаете, насколько это возможно? Вещи, которые на самом деле не улучшают мои проблемы с психическим здоровьем, но люди все равно регулярно рекомендуют мне: — Зеленые коктейли — Иисус — Йога — Быть более позитивной — Сосредоточиться на работе — Помнить, что у всех есть проблемы Счета, обязанности, мелкие неудобства, с которыми каждый сталкивается в жизни, то, что я сделала сегодня, то, что я сказала пять лет назад, всё это повергает меня в полномасштабную тревогу, которая не дает мне даже иллюзию отдыха. Думаете, мне это нравится? Может быть я «ПРОСТА ЛЕНЮСЬ»? Должно быть это очень весело, притворяться ходячим, вечно сонным овощем и жить без удовольствий (снова нет). Хотела бы я от этого избавиться. Но я живу с диагностированной тревожной-депрессией уже 5 лет. И когда меня в этом упрекают, то становится только хуже.