Если у вас дома беспорядок, никогда не обвиняйте себя в этом. Не смотрите на весь этот хаос с мыслями о том, что вы могли бы справиться лучше. Вместо этого подумайте: «Я так устал и поэтому у меня дома завал. Но я экономил свою энергию, чтобы помочь себе, это было правильное решение». Затем спросите себя, что вы могли бы сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда достаточно просто взбить подушки. Иногда поменять постельное белье. Иногда протереть комьютерный стол. Иногда помыть посуду. Иногда разобраться на полке. Иногда вы можете сделать несколько этих дел, а иногда только одно. Сделайте то, что поможет вам прямо сейчас.