Когда ты проницательный в отношении того, как другие взаимодействуют с тобой, то это заставляет тебя сосредотачиваться на каждом элементе твоего общения. Был ли ты слишком громким? Эта фраза звучала слишком злой? Это было слишком грубым, чтобы говорить об этом вслух? Был ли ты слишком внимательным или, наоборот, недостаточно? Всё что угодно «слишком». Я постоянно уделяю слишком много внимания тому, как другие люди говорят со мной, как проявляется их язык тела и даже если ничего такого нет, мой мозг, дополняет картину автоматически. Мне не нужно видеть кого-то физически, чтобы представить, как человек закатывает глаза от отвращения, когда видит, как мое имя загорается на его экране. Мне не обязательно находиться в одной комнате с моим другом, чтобы думать, что он просто меня терпит, что он никак не может послать меня куда подальше, потому что ему не хватает смелости. Мне не нужно видеть любого из них, чтобы придумать воображаемый сценарий. Я хотел просто перестать так глубоко зацикливаться и переживать из-за мелочей. Но даже так всё всегда происходит наоборот. Я пытаюсь отпустить — в итоге ещё больше цепляюсь и переживаю. Это делает любое общение с людьми крайне утомительным и расстраивающим.