Мне нужно научиться сдерживать свои чувства. Проживать их, но без последствий. Без того, чтобы бить и резать себя, дёргать за волосы, царапать, совершать необдуманные поступки, тратить деньги на бессмысленные вещи и кричать на близких. Я должна научиться просто сидеть и молчать, внутри со всем этим комком, осознавая его и проживая его без каких-либо действий. И для меня это на том же уровне, что и отнести кольцо в чёртов мордор, насколько это сложно.