Поиск внимания — это нужда в связи Я всегда искал внимания. Я был тем раздражающим возмутителем спокойствия: причинял себе вред, был драматичным, неконтролируемым, чувствительным ко всему. У меня не было реальной причины расстраиваться, я был расстроенным всегда. Но самое странное, что этот явный сигнал давал совершенно противоположный результат: все игнорировали меня. В моём окружении преобладала мысль: «раз ты так сильно этого хочешь, то ты этого не получишь». Люди закатывали глаза, молчали и ставили моё поведение в самый конец списка важных проблем. Это касалось и моих родителей. Их больше волновали мои оценки в школе, чем мои эмоции. Они испытывали меня, тренировали как собаку. Хочешь внимания? Это плохое поведение, значит внимания тебе не будет, ты не получишь награды. Такой подход должен был чему-то «научить меня», но приводил только к моим страдания. Я буквально думал: неважно, как громко я страдаю, всем плевать, никто не заметит, если я исчезну. У меня тогда было стойкое убеждение, что я невидим, что никто не хочет видеть и слышать меня. Ни один мой крик о помощи не находил ответа, их максимум — насмешки. Мне хотелось, чтобы на меня обратили внимание, чтобы обо мне позаботились, чтобы я увидеть, что меня любят. Но этого не было, и я понятия не имел, любит ли меня кто-нибудь, нужен ли я здесь. Мне нужна была помощь, но я был подростком и не знал, как правильно попросить о ней. Мои страдания были некрасивыми, но я не верил, что что-то другое сработает. А как в это можно верить? Если люди вокруг высмеивают такие опасные ситуации, прислушаются ли они к обычным словам? Мне это и в голову не пришло. Впервые я услышал о «поиске связи» уже у терапевта, будучи взрослым. Дети ищут внимания, потому что им нужна связь, чтобы развиваться, расти и процветать. Угадайте, что происходит, когда никто им этого не даёт? Всё самое худшее. Полный букет, откровенно говоря. Даже с худшим исходом. Если ребёнок вызывающе себя ведёт, то мы рассматриваем это как плохое поведение, как поиск нежелательного внимания, но на самом деле это поиск общения. Эта нужда может удовлетворяться не только родителями, но и друзья, учителями, тренерами т.д. Когда мы игнорируем экстремальное поведение и не даём положительного внимания, то ребенок думает: «Я вообще имею значение/существую ли я?» У всех людей есть базовая потребность в любви и связи, не только у детей. Сейчас я понятия не имею, как простить их за то, что они столько лет преуменьшали мою боль. И только подумайте, сколько других детей тонули или тонут в той же канаве, прямо сейчас. Сколько из них не состарятся, по понятным причинам. Если вы видите, что какой-то подросток или ребёнок ищет внимания, то не смейтесь над ним, не подкалывайте. Он хочет общения, он ищет связь, которую ему не дают даже собственные родители.