🥒 Только 12,5% россиян ведут здоровый образ жизни, то есть не курят, едят не меньше 400 г овощей и фруктов в день, едят не больше 5 г соли в день. Также они должны мало пить — не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин (около двух бутылок вина) и не более 84 г для женщин. Кроме того, приверженцы здорового образа жизни должны иметь не меньше 150 минут умеренной или 75 интенсивной физической нагрузки в неделю. Вы в их числе?

https://hightech.fm/2019/11/08/choose-life?io_source=tgd/

🚀 Готовы лететь на Марс? Илон Маск объявил, что хочет построить там колонию к 2040 году, и рассказал, что для этого нужно будет сделать

https://hightech.fm/2019/11/08/starship-2040?io_source=tgd/

🏜 Ученые думают о том, чтобы заполнить пустыню Сахару солнечными батареями и ветрогенераторами. Говорят, энергии из пустыни хватило бы на все человечество. Заодно и Сахара зазеленеет. Рассказываем об этой удивительной идее подробнее

https://hightech.fm/2019/11/08/sahara-energy?io_source=tgd/