Как выбрать психолога

Личные травмы и внутренние конфликты (те самые дыры, которые жрут весь ресурс) самостоятельно из бессознанки сложно вытаскивать, нужно искать кого-то, кто поможет.

Не раз писала, что предвзято отношусь к психологам, это связано с никаким личным опытом + с плохими психотерапевтами.

Дело вот в чем: многие из них сами нуждаются в лечении. Среди знакомых психологов у половины границы ушатаны, в душе раздрай, собрать себя не могут, но пытаются других спасать.

В профессию идут три типа людей:

🟠 было все равно, куда идти, лишь бы вышка (они чаще всего и не практикуют после);

🔴 чтобы решить собственные конфликты (эти становятся практикующими, но тут 50 на 50 — кто-то решает, кто-то нет);

🟢 те, для кого психология — призвание.

С первыми и последними все ясно, давайте про вторых.

Допустим, идешь в психологию, чтобы решить свои внутренние проблемы, но почему-то не вышло. Жрать после выпуска нужно, работать необходимо, ничего больше не умеешь, плюс, теорию и ряд техник ты выучил, можно людей спасать. Что тут не так? А то, что специалист у нас — сапожник без сапог.

Я таких очень часто встречаю, даже ходила к подобным. Чем они могут мне помочь, если не могут помочь даже себе?

Психолога, как и коня, выбирают по зубам (по лоснящейся здоровой кукушке). Смотреть надо на личное благополучие специалиста.

Читаю в инсте одного дядечку, во Франции живет, счастливая семья у него, интересная жизнь — я бы к нему пошла на прием, я ему верю. Когда же я читаю блоги психотерапевтов, которые того и гляди в окно выйдут, не могут справиться с паническими атаками и тревожностью, наладить личную жизнь и карьеру, у меня вопрос — зачем и почему к ним клиенты ходят?

Понимаете, мы все стремимся извлечь из любого дела максимальный профит прежде всего для себя. Сначала обкатываем схемы на личном опыте, потом предлагаем их окружающим.

Я недавно заметила, что у меня беды с выпиваемым количеством алкоголя, провела ревизию головы, нашла откуда дует и закрыла эту форточку. Проблем больше нет.

Потом я подумала, зачем же мне курить, если бесполезно, вредно, затратно. Села, разобралась с курением в своей жизни. Даже не тянет.

Сейчас вот с телом договариваюсь, не с точки зрения “когда ж мы похудеем”, а правильно, с головы.

С отношениями долго разбиралась, это был тяжелый путь, который все же прошла (на этой теме долгое время весь блог держался).

Когда же у меня возникают вопросы, ответ на которые я самостоятельно найти не могу, спрашиваю у преподов. Если появляются неразрешимые проблемы, обращаюсь к своему психологу. Etc.

Я не призываю сталкерить специалистов в поисках Того Самого, но глянуть соцсети, поймать общий вайб человека — это must.

Второй момент — сарафанное радио. Если вашему другу что-то помогло, спрашивайте у друга, куда обращаться. Не факт, что и на вас сработает, но шансы есть.

Я еще не настоящий психолог, только учусь, даже не собиралась проводить консультации, но пришлось начать: сначала друзьям по-братски их беды разбирала, они своим знакомым засоветовали, одновременно читатели в личку повадились стучатся (спасибо за доверие).

Сарафанное радио — до сих пор самая действенная реклама для специалиста (отнюдь не таргет в инстаграм).

А, и еще.

С 8 марта, девачьки! Здоровой кукухи вам!