Больше хочет мое эго, ему все мало, конструктор лего сломала, я сломала...

Забавно, когда мы говорим про проблемы с поиском своего я, используем похожие метафоры: потерянные осколки, кусочки пазлов и лего, что-то, отделенное от целостного и утраченное. Мы распихиваем свои комплексы и травмы по банкам, закрываем их в запертых комнатах, все это иллюстрирует механизмы психики и описывает соприкосновение с бессознательным.

В любой школе психоанализа существуют свои направленности, но все они об одном — обретении целостности. Если исследовать различные течения, они складываются в картинку, отражают друг друга, хотя расходятся во мнениях. Кому что ближе — то и воспринимаем. Мне ближе юнгианский подход, направленный на изучение глубинной психологии, но я читаю и другие, чтобы не застревать в своей картине мира (вдруг она ложна).

Как-то меня спросили, что почитать по психологии, я не нашла ответа. В голове столько информации, что выбрать и упорядочить самое важное, что облегчит путь к познанию, сложная задача. Просто сказать — читайте Юнга, Фрейда, Перлза, Берна, Годфруа, Нойманна, Ялома и Франкла — вы ж не пойдете, это очень энергоемко, перелопатить бездну литературы, половину не понять. Советовать конкретные труды — зависит от проблемы, с которой нужно работать.

Поэтому, на правах дружеской рекламы, порекомендую крутой канал по психологии, который читаю уже давно, о котором сто лет хотела рассказать, но руки не доходили — Эго из лего.

Автор сжато рассказывает о психотерапии, о работах известных психологов, сжимая их в посты. Прочитав текст о каком-то подходе, можно прочувствовать внутренний отклик, близко ли, далеко ли, а затем пойти и изучить заинтересовавшие труды. В мире быстрой информации слишком расточительно тратить время на поиски жемчужины в каждой устрице. Особенно, если это сделали до нас.