​​Фраза “Делай, что должен!” звучит конечно очень круто.
Но только вот далеко не факт, что услышав ее, получится оторвать жопу от дивана.

Чаще всего, чтобы заставить себя проделать объемную работу, и выполнить ее качественно, нужны более изощренные методы.

Как всегда делюсь только тем, что работает, и что опробовал на себе.

Способ первый:
Представь, что твоя работа стоит 1 млн долларов.

Один мой знакомый (его зовут Юра) зарабатывает тем, что копает колодцы. Работа грязная и физически тяжелая.

В одном нашем разговоре я спросил его, как он заставляет себя работать. Ведь очевидно, что зарываться в землю — это занятие так себе.

Он ответил, что когда работать вообще не хочется, он мысленно представляет, что именно этот выкопанный колодец решает, заработает он 1 млн долларов, или нет, и далее представляет, что он себе не него купит.

И это работает.
Потому что благодаря этим мыслям Юра делает все качественно.
Его клиенты всегда довольны, и с радостью рекомендуют его своим знакомым, и бизнес Юры растет.

Способ второй:
Сравни себя с хирургом.

Хирург — это такой доктор, который режет людей скальпелем. Так он помогает им решить проблемы со здоровьем.

Как считаешь, может ли он позволить себе сделать что-то “нашару” во время операции на сердце?

Вряд ли, потому что цена его ошибки — человеческая жизнь.

Вот и ты, когда делаешь свою работу, тоже представь, что от нее зависит жизнь твоих клиентов. Ну, или их счастье по крайней мере. И это 100% скажется и на твоем настроении, и на качестве твоей работы.

Способ третий:
Геймифицируй процесс.

Когда мне не хочется на тренировку, то я делаю следующее:
Я представляю, что я главный герой компьютерной игры, и мне нужно набрать как можно больше очков.

Оторвал жопу от дивана и приехал в зал — 100 очков получил.
Сделал разминку — заработал еще 10-ку.

При этом не так важно, сколько очков я мысленно начисляю себе за каждое действие. Важно — сделать процесс увлекательным.

Также у меня есть наручные часы, которые считают, сколько калорий я сжег за каждое упражнение. И тут все просто: чем больше калорий сжег, тем больше очков набрал, тем шире улыбка в конце тренировки. И особенно круто, когда получается побивать свои рекорды.

В работе подход геймификации тоже хорошо себя показал.
Тут главная задача персонажа — создавать источники дохода, и зарабатывать как можно больше денег.

Способ четвертый:
Вознаграждай себя.

Одна подруга моей жены работает в колл-центре.
Она продает банковские услуги, и делает от 100 звонков в день.

Залпом сделать 100 звонков — задача непростая.
Поэтому она дробит их на 4 блока по 25, и в конце каждого блока вознаграждает себя чашкой кофе или чая с чем-нибудь вкусненьким.

“Я дрессирую себя, как собаку!” — говорит она, и каждый сделанный звонок приближает ее к чашке кофе.

Способ пятый:
Метод помидора (Pomodoro).

Подходит для самых ленивых, а также для тех, кому очень сложно начинать новое дело.

Смысл метода в том, что ты обещаешь себе потратить на ту или иную задачу максимум 25 минут времени, а после этого идешь отдыхать.

Под этот метод существует много разных программ и приложений. Они просто отмеряют 25 минут. Пока тикает таймер — работаешь, таймер замолчал — идешь отдыхать.

Отдыхать обязательно, потому что обманывать себя нельзя.

Метод особенно эффективен, когда умеешь расставлять приоритеты: выбрал одно самое важное дело на день, уделил ему 25 минут (или 3-4 блока по 25 минут, если дело большое), и отдыхай хоть весь оставшийся день, ведь он уже прошел не зря, т.к. дела движутся.

Теперь о самом главном:

Все 5 вышеизложенных способов работают. Я лично их все проверял!
Но вот какие из них и в каких делах подойдут именно тебе — не известно.
А узнать это можно только методом проб и ошибок.

Так что сохрани эту информацию где-нибудь у себя, и экспериментируй.

“Качественно делать то, что должно быть сделано” — это очень ценный навык, который способен здорово продвинуть тебя вперед. Так что рекомендую тебе прокачать его.

Крутых тебе результатов во всем!
Будем на связи.