По аналогии с компьютерными играми: когда наводишь фокус на какой-либо предмет, то его структура прогружается глубже, и он становится более отчетливым. В реальной жизни это тоже работает. Запахи и вкусы раскладываются на компоненты, а цвета приобретают новые оттенки. И временами можно поймать давно забытое ощущение счастья из детства!

Попробуй!
Это работает!
Когда я фокусирую все свое внимание на кофе, который пью, то он становится вкуснее.

И последнее, что еще хочу упомянуть, и чему я очень рад — я заменил соцсети перед сном на чтение книг!
И мне это очень нравится!

Суммарно время, которое у меня раньше забирали соцсети, теперь я трачу на спорт, книги, и общение с близкими.

Такая вот диета информационная.
Как я писал чуть выше, держусь уже неделю!
Полет нормальный! Планирую продолжать!

А как у тебя дела с социальными сетями?
Напиши, сколько часов в день проводишь онлайн?
Какие наблюдения?