Что можно принимать без предварительного обследования для укрепления волосяной луковицы и усиления роста волос?💪😎 ⠀ 1️⃣ Пивные дрожжи с серой, например, «Эвисент» (в составе: сера, кальций, вит. B1, B6, PP, B2). 2️⃣ Хелатные формы цинка. 3️⃣ Вит. D, его неактивная форма - холекальциферол. 500-1000 ME, принимать в первую половину дня. ❗️Без количественного контроля содержания в организме 25(OH)D в крови нельзя длительно принимать дозу выше 2000 ME! Противопоказан при риске МКБ. 4️⃣ Препараты селена, например, «Селенцин». ⠀ ‼️Категорически нельзя принимать препараты железа без назначения врача, когда неизвестно содержание железа в сыворотке крови и уровень ферритина. Избыток железа в таких случаях может серьёзно нарушить работу печени, почек, поджелудочной железы, а также способствовать разрушению зубов. ⠀ Следуя этим советам можно значительно улучшить качество волос🔝 Приятным бонусом будет то, что кожа и ногти также приобретут здоровый вид🙌☺️