Поход в спортзал у многих вызывает прилив адреналина и искреннюю радость от возможности до изнеможения поработать на тренажерах. Но есть и немало людей, для которых физические упражнение - пустая трата драгоценного времени. Вот если бы можно было накачать мускулы за несколько минут... Да не вопрос, утверждают исследователи из австралийского Университета Эдит Коуэн (ECU), если угодно, можно обойтись и секундами! Вместе с коллегами из Университета здоровья и благосостояни Ниигаты (NUHW) они провели эксперимент…
