Обложка канала

Здоровые Привычки

"Нет - диетам! Да - здоровым привычкам!"- Лидия Ионова о правильном питании и не только. 📩@ilyaiono

Здоровые Привычки

6 лет назад
Открыть в
​​СТРОЙНОСТЬ БЫСТРО И ЛЕГКО
Так называется мой новый курс. Для чего я его сделала? Психанула и сделала. Не могу уже слышать про интервальное голодание и очередные дикие диеты. И да! Я сделала для вас меню! Наконец-то😊. В трёх вариантах👌🏻

Что даст вам курс?
✅ Снижение веса
✅ Уменьшение биологического возраста
✅ Здоровый кишечник
✅ Стройность без голода
✅ Улучшение иммунитета
✅ Профилактику/лечение инсулинорезистентности
✅ Профилактику/лечение сердечно-сосудистых заболеваний
и всего метаболического синдрома
✅ Улучшение сна
✅ Больше энергии

Как устроен курс?
✅ Длительность 4 недели
✅ 2 урока в неделю
✅ Меню на неделю
✅ Упражнения для уменьшения живота
✅ Техника скандинавской ходьбы
✅ Поддержка вместо контроля
✅ Закрытый чат для участников
✅ 3 живых мастер-класса от меня
✅ Обратная связь каждую неделю от врача-куратора или от меня лично – выбирайте!

Да, и даже упражнения у вас будут! Спасибо друзьям из мира фитнеса за видео-уроки! Уверена, что они вам понравятся и вы выберите то, что придётся вам по душе.

БОНУСЫ УЧАСТНИКОВ 1-ОГО ПОТОКА:
✅ Доступ к материалам курса на год
✅ Моё личное внимание ко всему потоку
✅ Стартовая цена курса снижена. Для следующих потоков цена будет выше.

🎁А ещё будут конкурсы и призы для победителей)🎁
Короче - курс для любителей коротких забегов: мобилизоваться и сделать! А уже дальше - сохранять результат☝🏻

👉🏻 Кто с нами? Введный урок открывается уже завтра, в четверг, торопитесь!
Начинаем в воскресенье, 31 января.